中心消息

【9/4 日常中醫按摩舒壓術｜活動精彩回顧 ????】
「今天，妳好好愛自己了嗎？」
今天南區婦女中心邀請到 黃淑貞醫師，帶領姊妹們展開一場療癒滿滿的舒壓課！現場互動熱烈、笑聲不斷
黃醫師用最溫柔日常的方式，傳授超實用的居家護理精華：
頭痛肩頸大解放： 穴位按壓釋放頭肩壓力。
大腿小腿全放鬆： 緩解久坐久站的下肢酸痛。
睡前必學好眠術： 躺在床上就能放鬆的舒緩動作。
最棒的是，黃醫師教大家善用小道具！原來隨手可得的原子筆是點穴神器，而中心今天贈送的「舒壓筋膜球」更是放鬆深層肌肉的救星 ????✨ 看著姊妹們興奮地互相練習，一邊喊著「好酸！」一邊露出快樂的笑容，這就是中心最想帶給大家既實用又開心的自我照顧課。
今天學完後，回家一定要好好把筋膜球和原子筆拿出來使用喔！謝謝黃淑貞醫師帶來這麼棒的能量，也謝謝今天前來疼愛自己的每一位妳。女性的自主，就從學會照顧自己的身體與情緒開始