中心消息

課程花絮來啦~~~桃園市南區婦女中心115年度婦女學苑假日A開跑啦~~
今天天氣轉涼，也澆不熄大家來上課的熱情
再次邀請意媗老師為我們說明婦女相關福利，熱情的老師也為大家帶來歡樂的帶動跳
久坐，讓我們身體空間變得狹窄，今日課程下半場由茉媙老師讓我們開啟身體修復模式❗❗
每一次的吸氣與吐氣間，感受肌肉從緊繃到柔軟的轉變~
除了瑜珈基本動作外，也讓成員學習從頭到腳舒緩放鬆動作~~
課程結束後的身體，是不是感覺輕盈的像雲朵一樣呢？☁️☁️
老師所教，除了課程上學習，居家也需要保持拉伸好習慣❗❗❗