中心消息

媽媽舞動班-五月場｜好好愛自己，從擺動身體開始
昨日桃園市南區婦女中心運動教室開辦第一場活動啦~~❤️❤️
課堂一開始，老師先帶領大家進行暖身，讓平時忙於家庭與工作的姐姐們，終於有機會靜下心來，好好感受自己的呼吸與身體。
從一開始的生疏、怕跳錯的的小心翼翼，到後半堂課大家逐漸放開束縛，大膽地隨著音樂擺動身體。看著各位姐姐們認真跟著老師學習舞蹈動作，在鏡子前綻放笑容，那份努力認真的樣子，成了當日運動教室最溫暖、也最美的畫面。
這不只是一堂舞蹈課，更是姐姐們專屬於自己的充電時光。希望大家在接下來的課程裡，都能在這裡找到同伴、獲取更多的自信！